精神レベルをあげて
午前中の仕事で、自分の中から不満が出てきた。
「やっぱりだめだよ!」と他人のことを批判すると
攻撃的になって、自分が穏やかでなくなった。
このままではなんか気分が晴れないな~
と思いながら、昼食後に本屋さんへ行くと
感謝のことばを言っていると
幸せに生きられる
というようなテーマの本があり、自分の口に出す言葉で
人は大きな影響を受けるとあった。
仕事でも出来る限り前向きな言葉を出す。
ということを意識するだけで
気分が楽になった。
家でも、家族に対しても
前向き、信頼的な言葉を口にしていると、いろんな困難が解決すると・・・
午後からはがんばれた!
明日はやっとお休み。
のんびりできるといいな。 めぐりんこ